йога и трекинг в предгорье Белухи

Можно ли взять ребёнка с собой в йога-тур? Тур на Алтай повышенной сложности, предусмотрено много пеших походов, проживание на высоте 1000-2000 м над уровнем моря, поэтому рекомендован для детей от 16 лет в хорошей физической форме, психологически готовых к нагрузке. В то же время всё достаточно индивидуально, и если Вы уверены, что Ваш ребёнок стоек, вынослив и сможет насладиться этим путешествием (как и Вы в его компании), добро пожаловать!

Что с собой брать? Для походов Вам пригодится качественная непромокаемая обувь (треккинговые ботинки или очень хорошие кроссовки), удобная одежда, коврик и одежда для йоги, спальник (или, как минимум, вкладыш для него). Если любите свою палатку, берите. При этом всё, что нам потребуется из оборудования, в том числе палатки и спальники, можно будет взять в аренду на месте. Участникам тура будет выслан подробнейший список рекомендуемых вещей.

Нужно ли готовиться к йога-туру? Спасибо за этот вопрос! ) Да, к этому туру желательно подойти в хорошей форме. Даже привычная нагрузка на высоте 1000-2000 м над уровнем моря будет восприниматься как повышенная. Кроме того, запланировано много активностей, которые жаль пропускать. Поэтому за два-три месяца до выезда увеличивайте кардио-нагрузки, длительность прогулок и т.п.
Ещё из подготовительных мер потребуется оформить страхование от укусов клещей (стоимость от 200 рублей). Клещи на въезде в Горный Алтай их проверяют в обязательном порядке! )) Скорее всего, ей не придётся воспользоваться, но пусть будет.
По желанию можно оформить расширенную (спортивную) медицинскую страховку.